В историческом фехтовании поединок идёт на стальном оружии (аналоге средневекового меча, топора, но с не заточенной кромкой) в доспехе, максимально приближенном к реально-существовавшим аналогам.

На тренировках изучаются:

- способы защиты,
- атакующие техники, удары, приёмы,
- психология бойца,

повышается:

-выносливость организма,
- координация и скорость реакции,
- физическая сила человека.

Безопасность бойца обеспечивается надежной защитой доспеха, опытными тренерами и судьями, контролирующими поединок. Риск травм в историческом фехтовании незначителен и сравним с футболом.

Существует несколько видов исторического фехтования:

- Поединок (сражение 1 на 1),
- Командные бои (например, 5 на 5 человек),
- Массовые бои, или бугурты ( 21 на 21, 100 на 100 человек),
- Проф.бои ( поединки, в которых наряду с приёмами исторического фехтования применяются приёмы различных единоборств (самбо, ММА, кикбоксинг и др.).

В настоящее время различные клубы исторического фехтования открыты во всех субъектах Российской Федерации, а также более, чем в 35 странах мира (США, Аргентина, Новая Зеландия и др.). Как правило, в них занимаются юноши и девушки, достигшие 18 лет.